失敗は重く捕らえすぎるといいことはない。それよりも、今後にどう生かすかを考えよう。過酷な経験も乗り越えられれば大きな成長が待っている。
2017年01月19日
ストレスをためないようにするには適度の気晴らしが必要。運動や音楽、文章を書くなど、自分にあったものをみつけよう。
2017年01月18日
子どものレジリエンスを育てる場合は、あせりは禁物。子どもが不安にならないよう、適度に手をさしのべよう。
2017年01月17日
レジリエンスは子どもにも必要。子どもも意外とストレスをためやすい。特に発達障害を抱えている子どもにはレジリエンスを身につけさせることが大事。